在我心裡，餐桌不只是吃飯的地方，也是家人重新聚在一起、慢慢說話的地方。
我是Rita
YouTube 頻道「斑愛馬媽」的創作者。這些年，我用影片記錄家裡的日常餐桌、家常料理、孩子成長，以及一個媽媽在廚房裡慢慢整理生活的過程。對我來說，料理不只是把飯煮好。它是我照顧家人的方式，也是家人每天重新聚在一起的理由。
在我們家，餐桌不只是吃飯的地方。孩子們會在這裡分享學校的事、生活裡的小煩惱，也會在一頓飯的時間裡，感受到家的支持。
[斑愛家+] 是什麼？
我建立斑愛家+，是希望把多年來實際做過、家人也喜歡的料理，整理成更容易查找的食譜資料庫。
無論你是剛開始學做菜的新手，還是每天都要準備三餐的媽媽，都可以在這裡找到適合台灣家庭日常使用的料理靈感。
這裡會收錄家常菜、簡單晚餐、備餐技巧、節慶料理、餐桌日常，也會分享我自己實際使用過的廚房工具與生活選品。
我希望斑愛家+ 不只是食譜網站，而是一個可以陪你把日子過得更順手、更安定，也更有家的味道的地方。
我衷心希望你來到這裡，不只是找到一道食譜，也能找到一點繼續好好過日子的力量。
我想分享的料理
我喜歡的料理，不一定要很華麗，但一定要讓家人吃得舒服。
一盤青菜、一碗熱湯、一道孩子喜歡的主菜，都是家裡最平常，卻也最踏實的味道。
在斑愛家+，我會慢慢整理那些真正出現在我們家餐桌上的家常菜、簡單晚餐和備餐靈感，也分享一些偶爾想換換口味的異國料理與小點心。
希望你來到這裡，就像回家翻一本熟悉的食譜，知道今天可以煮什麼，也知道日子可以慢慢來。
很多人覺得中式料理步驟多、火候難掌握，備料也麻煩。
其實只要把順序整理好，先準備什麼、先煮什麼、哪些可以提前備起來，日常煮飯就會輕鬆很多。
我希望這裡的食譜，不只是告訴你材料和步驟，也能把我在家裡實際做菜時的小提醒一起留下來。
讓你在忙碌的日子裡，也能用比較省力的方式，煮出一桌有家的味道的晚餐。
