用心煮 · 開心吃 · 陪你慢生活
斑愛家+ 是 Rita「斑愛馬媽」的家庭料理與生活選品網站。
這裡整理 Rita 多年來在家中實際料理、分享過的家常菜食譜、備餐技巧、廚房工具使用心得，以及適合 台灣家庭日常餐桌的生活靈感。
「斑愛馬媽」YouTube 頻道超過 7年，累積超過 400 道料理作品。她相信，料理不只是把飯煮好，更是一種照顧家人、整理生活、陪伴孩子長大的方式。
如果你也想把三餐煮得更順手、把家裡照顧得更舒服，歡迎從這裡開始。
你可以在 斑愛家+ 找到什麼？
在斑愛家+，你可以找到台灣家庭常見的家常料理、簡單晚餐、備餐技巧、節慶料理、親子餐桌紀錄，以及 Rita 實際使用過的廚房與居家好物。
Rita 的料理特色
不追求複雜的料理工序，而是重視家人真的會吃、日常真的做得出來。
食譜會盡量保留清楚比例、實際操作心得、家庭餐桌情境。適合台灣家庭、媽媽備餐、孩子晚餐、日常家常菜。
我是 Rita｜把日常料理整理更順手
對我而言，烹飪是我對家人表達真摯的愛意。
作為媽媽的我，無法在學業上為孩子分憂，藉著我用心的烹調和精心擺盤，看著家人開心享用美食的笑容，我感到深深的滿足與幸福。精心準備的菜餚，傳遞的是我無聲的關愛，我在日常料理中找到自我價值，體會到作為母親的成就感。
我喜歡整天待在廚房裡 ， 原木的質感總是透著自然的暖意，洗得透亮的餐具發出迷人光澤，天然食物讓我充滿健康和活力，蓬勃生機的綠植讓我內心更充實，滿滿的朝氣伴隨著我，廚房是我最自在的空間。
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Creamy Chicken Pasta
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Cuisine: Italian
Cooking time: 30min
Difficulty: Easy
Apple Pie
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Cuisine: American
Cooking time: 30min
Difficulty: Easy